התחברות
הרשמה
בת יכולה להתחטב בחודשיים אם היא רזה אך לא שרירית?
14 באפריל 2019, 09:56
בריאות
ספורט
תשובה אחת
כן אבל ממש בקטנה אם את רוצה ממש להתחטב זה כבר יותר מחודשיים
T
TheQueen.
באותו הנושא:
איך אני יכול לנצח בחורה גדולה ושרירית?
איך אני יכולה להתחטב בבית? אני לא ככ צריכה להוריד במשקל ויש לי שרירי בטן ותחת אבל בא לי יותר איך אפשר?
יש לי חברה שהיא התחילה להתאמן מקטע שהיא רוצה להיות שרירית ממש עכשיו היא ממש שרירית
מישהי שבתת משקל יכולה להתחטב וללכת לחדר כושר?
אפשרי להתחטב בחודשיים?
בנות מה מעדיפות - חטוב וקצת שרירי, חטוב ושרירי אבל לא מאוד או חטוב ושרירי מאוד ?
אני 1.63 שוקלת 53 ורוצה קצת להתחטב ולרדת במשקל, איזה תרגילים אני יכולה לעשות מדי יום ?
איך אני יכולה להתחטב וכמה זמן ייקח לי בערך?
אני יכולה להתחטב עד סוף החופש?
אני אוכל להתחטב בחודשיים? אם כן כמה אימונים לעשות בשבוע?
מה לעשות בחדר כושר כדי להתחטב טוב זה דחוף תפרטו אם אתם יכולים,