אפליקציות טובות לירידה במשקל?

lose weight in 30 days

מה שהיא אמרה
הורדתי 10 קילו עם ריצות בחודש

שואל השאלה:
זה?

כן

לצאת מהטלפון וללכת לחדר כושר

תרשמי לי פרטי דקה

האנה מה הקשר ללכת לחדר כושר אם אין משהו טוב להגיד אז אל תגידי לאנשים שלא מבינים בספורט האפליקציה מכווינה אותם אז מה הקשר חדר כושר

אין שום אפליקציה שבאמת מובטחת לך ירידה

למה שלא

תתחילי לעשות הליכות בסבבה שלך
עם שירים ובקבוק מיים

תזיעי קצת
ותעשי בבית כפיפות בטן
גם תעקבי עם האפלקצייה הזאתי

ואל תשכחי מתיחות

בחדר כושר יש מדריך כושר, הוא עוזר בזה. לשבת מול הטלפון ולראות אפליקציות או סרטונים של ספורט, לא עוזר. מנסיון. דיאטה זה משהו אישי, אפליקציה לא מכירה אותך ויכולה להתאים לך את מה שעוזר.