אני משתמשת באפליקציית 30 יום שזה תרגילי כושר (abs workout)

קיצר אני מתכננת ללכת עכשיו למכון.
לעשות קודם את התרגילים בבית ואז ללכת או קודם ללכת ואז לעשות שאני אחזור?