התחברות
הרשמה
אם אתמול ושלשום התאמנתי שלוש שעות כל יום חזק
הגיוני שאני ארגיש חולה עכשיו?
22 במאי 2019, 09:24
אימוני כושר
3 תשובות
כן, תן לגוף שלך כמה ימים של מנוחה והתחזקות :)
❤
❤Pisces
כן ברור
הגוף מרגיש חולשה
ר
ראש כת החיות של סטיפס
יאפ
קרה לי גם.
ב
ביי פרשתי ;)
באותו הנושא:
זה הגיוני שיש לי קוביות ולא התאמנתי בשום דבר אף פעם ?
*מי שבטוח יודע* אומרים "עוד שלוש שעות וחצי" או "עוד שלוש וחצי שעות"?
הגיוני שעשיתי גשר אתמול ואין לי לחץ בשיניים?0_0 הרופאה אמרה שיהיה לי 12 שעות אחריי ועד עכשיו לא הרגשתי שום לחץ ושום כלום
מה זה אומר אם התאמנתי אתמול מלא ועכשיו כואב לי הגוף?
אם אתמול התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי כל הגוף זה טוב?
אתמול התאמנתי ככה- מה לעשות היום?
הגיוני שאם התאמנתי מלא ועשיתי מלא הליכות ארוכות אתמול אז המשקל יעלה לי ולא ירד?
לא התאמנתי אתמול, ויוצא שכם לא היום. סבבה לעשות 10 דקות פלאנק ומחר שעה וחצי קארדיו?
אני על שלוש שעות שינה מאתמול ואני עוד לא ישנתי איך אני אקום ב7 לעזאזל?
התאמנתי אתמול שעתיים וחצי בחדר כושר עדיף להתאמן היום עוד פעם או מחר?
הגיוני שבגלל שהלכת לישון אתמול ושלשום בשעה 4-5 התרגלתי ואני לא נרדמת עכשיו כבר כמעט שעה?