כל השבוע הייתי בדיאטה , ירדתי קילו

שואל השאלה:
אני אעלה במשקל בטח נכון?

את לא תעלי, גם אני שומרת תזונה ומרשה לעצמי פעם בשבוע ציט דאי, זה תגמול על כל השבוע של דאטה וזה נותן לך כוח להמשיך

שואל השאלה:
תראי שרפתי היום רק 400 קלוריות ואכלתי 2000 בערך ואני שורפת רק 1400 אז לפחות אם הייתי שורפת עכשיו 200 קלוריות לא הייתי עולה אבל נראה לי אני יעלה אני מה זה בבאסה

לא עולים מפעם אחת לא מפעמיים ולא משלוש ואומרת לך מניסיון

שואל השאלה:
אז מחר אני לא אשקל בבוקר כי בטוח אני אשקול יותר .
יום ראשון בבוקר אני אשקל נראה לך זה יתאזן? מחר אני אוכל אלף קלוריות בריאות

תקשיבי זה תלוי בכמות נוזלים שיש לך באותו יום, חכי כמה ימים ואל תשקלי באובסיסביות. מספרים על המשקל זה לא בהכרח העניין... תסתכלי על עצמך במראה ותעבדי לפי מה שאת רואה

שואל השאלה:
אז לדעתך אני לא אשמין?

חח לא אני אומרת לך מניסיון, היו לי גם שבועות שאכלתי ככה שלושה ימים ולא עליתי גרם

שואל השאלה:
שמעי חישבתי עכשיו ואני כנראה אכלתי יותר מ2000 אולי 2100 זה עדיין בסדר?

לחח זה לא הרבה, אני היום אכלתי 3000