מה זה התקף חרדה? מתי קורה את זה? ומה מרגישים בהתקף כזה?

זה קורה כשאת בפאניקה. את נושמת ממש מהר, הדופק שלך מהיר, את מרגישה חסרת אונים.
קורה כשיש מצבי לחץ, משהו שתוקף אותך משום מקום שלא ציפית לו.
לי זה קרה מתוך לחץ מטורף, התחלתי לנשום ממש מהר, אבל ממש ממש מהר, והמוח שלי היה פשוט מסך שחור, לא חשבתי על שום דבר ולא שמעתי אף אחד, כאילו התנתקתי מעצמי ומהמציאות לכמה שניות.

שלום
הגעתם למומחית לחרדות :)
התקפי חרדה יכולים לקרות בכל מצב.
לי הם יכולים להופיע בבית, כשאני יושבת על הספה וגם כשאני עומדת מול קהל, זה משתנה מאדם לאדם.
מה שמרגישים הוא שהמון מחשבות רעות מתרוצצות לך בראש, כמו "אני לא אצליח" או "מישהו בא לחטוף אותי.." (או שזו רק אני חוח) הלב שלך פועם מהר, הזעה מוגברת, בדרך כלל כואבת לי הבטן או החזה, בחילה וסחרחורת..
לי למשל אין חלק מהכאבים אבל לך יכולים להיות דברים אחרים שלי יש- זה תלוי מאוד;^;
אולי את רוצה לדעת אם את סובלת מחרדה כדאי לך לפנות לפסיכולוג/ית או פסיכיאטר/ית מומחים
או שתפני לבית החולים תל השומר (אני שם הידד), יש שם מחלקת חרדה ויש שם אנשנשים נחמדים :)

אוף חפרתי ):

שואל השאלה:
זה בסדר גמור אני פשוט ראיתי את המילים האלה שנקראות "התקף חרדה" ולא כל כך הבנתי מה זה. אני באופי שלי ביישנית בצורה קיצונית, בסביבה עם הרבה אנשים אני מתחילה להזיע, אני מרגישה שיש לי דפיקות לב ממש חזקות וכאילו רציתי לדעת אם זה זה. תודה

^
הו, צלום
יש לי גם את זה :)
אולי את סובלת מחרדה חברתית ;^;