איך אפשר להתחיל להכנס לכושר?

לא לוותר ואם אין לך כוח פתאום להכריח את עצמך ולחשוב על התוצאה שתיהיה זה עוזר

אני אישית שמה נעלי ספורט שמה שירים וזה נותן לי את המוטבציה. עכשיו אחרי פעם אחת אני אישית לא אפסיק כי אין לי למה לוותר עכשיו, התחלתי ואני אמשיך
גם תחשבי על התוצאה הסופית :)
שימי שירים שאת ממש אוהבת, לי זה נותן מוטצביה