זה הגיוני שבחצי שעה ריצה+ חצי שעה הליכה שורפים 400 קלוריות? אם כן, אז כמה שורפים בערך?

משהו כזה, תלוי במסת הגוף:)

תלוי קצב הליכה וריצה ותלוי משקל הגוףך שלך..

שואל השאלה:
גובה. 1.71
משקל 58.5 ק"ג
ריצה איטית- בינונית והליכה בינונית

תדבר במספרים אחי.
למה האיטי שלך יכול להיות המהיר שלי.. אתה יודע:s

שואל השאלה:
אני בת, וריצה של חצי שעה במהירות של 5 קמ"ש

כן בערך 400

אז את שורפת בערך 300 קלוריות... בהנחה שהריצה שלך היא בקצב של 5 קמ"ש.

שואל השאלה:
רק בחצי שעה ריצה 300 קלוריות או כולל החצי שעה הליכה?

כולל ההליכה. זה בערך 250-300 קלוריות.

את בטוחה שאת רצה ב5 קמ"ש? כי 5 קמ"ש זה הליכה מהירה...
אני לא בטוח. תבדקי שוב. או שאת עושה את זה בהליכון, שזה מדוייק מאוד.