אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות בריאות אני יוכל לרדת שתי קילו עד סיום החופש?

6 תשובות

אפילו יותר.
3 או 4 קילו לפחות בלי ספורט אם את לא מתכננת כושר

_candy_girl

ברור שכן
אפילו יותר

~ Cutie ~

רק אם את משלבת את זה עם ספורט

מטאלציצית

שואל השאלה:
הליכון זה סבבה?

אנונימית

כן זה סבבה לגמרי

~ Cutie ~

כל עוד זה קלוריות בריאות באמת ואת עושה מספיק ספורט (שעתיים ביום מינימום, 8 שעות ביום אידאלי)...

Thomas.Root

באותו הנושא:

כמה קלוריות אתם אוכלים ביום?בשביל מה?לשמור?לעלות?לרדת?

אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?

אם אני אוכל בריא, אוכל דל קלוריות, בכמות של בדיוק, אספור קלוריות ממש, אני אהיה רזה?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?

אם אוכלים 800 קלוריות ביום אפשרי לרדת במשקל?

אם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל בריא ואם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל לא בריא

כמה אפשר לרדת אם אוכלים נגיד 500 קלוריות ביום במשך שלושה שבועות? (לא בהכרך אוכל בריא)

אם אני אוכל 600 קלוריות במשך חודשיים כמה בערך אפשר לרדת?

אם אני אוכל בריא, ארוץ כל יום, ואשתה הרבה מים, כמה אני אוכל לרדת בחודשיים?

תוך כמה זמן אני אוכל לרדת 5 קילו אם אני אוכלת תפריט בריא 1500 קלוריות?

אם אני אעשה יותר ריצות ואשתדל לאוכל יותר בריא זה יעזור לי לרדת במשקל?