אפשר טיפים איך להירדם?

לראות משהו משעמם כמו תרגיל במתמטיקה
לקרוא ספר
לשמוע שירים
לספור כבשים אחד הטובים
ולספור עד 200

להסתכל על משהו אחד הרבה זמן
לחשוב על משהו משעמם ברמות
לעזוב תטלפון

שואל השאלה:
תודה על התשובות שלכם אבל זה ממש לא עוזר לי