התחברות
הרשמה
אני צריכה לעדכן את התוכנית אימונים שלי מה להגיד למדריך? כאילו התרגילים כבר נהיו לי קלים ואני רוצה ללכת על עוד מכשירים
8 באוגוסט 2019, 23:27
חדר כושר
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
תרגילים
2 תשובות
כן
י
יאיר לפיד
תגידי לו שהתרגילים נהיו לך קלים ואת רוצה לגוון במכשירים
B
Boy.
באותו הנושא:
אם אני נרשמת לחדר כושר במטרה גם לחטב גוף אבל גם תחת אני רוצה אז אני צריכה לציין את זה למאמן שבונה את התוכנית אימונים?
מה אתם אומרים על התוכנית אימונים שלי?
מה התוכנית אימונים שלכם ? למי שמתאמן
אני במכון חדש פאדיחה לבקש תוכנית אימונים?
מי שהיה בחדר כושר ועשה לפי התוכנית אימונים זה עזר לכם וראיתם תוצאות?
זאת תוכנית אימונים טובה? פליז כנסו
אני בונה תוכנית אימונים, איך לדעת כמה סטים לעשות מכל תרגיל?
היום באתי לחדר כושר פעם ראשונה, והאישה אמרה לי שמחר אני אבוא והמאמן יעשה לי תוכנית אימונים. מה זאת אומרת תוכנית אימונים?
תגידו איך התוכנית אימונים הזאת? 4 5פעמים בשבוע?
תוכנית אימונים לקוביות בבטן?
עזרה בבניית תוכנית אימונים