התחברות הרשמה

כמה קלוריות שורפים ב-7 דקות ריצה?

1 בספטמבר 2012, 16:23
קלוריותריצההליכהכושרספורט    
2 תשובות
כמעט וכלום
M
MiScUdZe
7דקות?. משהו כמו 60-100 קלוריות תלוי כמה את שוקלת וגובה
ש
שלום,
באותו הנושא:
מה שורף יותר קלוריות, הליכה או ריצה?
מה שורף יותר קלוריות? ריצה או קפיצה בחבל?
200 כפיפות בטן, 2 דקות החזקת רגליים, וריצה \ הליכה של חיצ שעה כול יום כמה קלוריות שורפים? מתי רואים שיפור?
כמה קלוריות שורפים בריצה במשך 20 דקות כ-3 ק''מ? (בת 16)
כמה קלוריות שורפים בהליכה ריצה של 30-40 דק?
כמה קלוריות שורפים ב60 סקוואטים וחמש דקות ריצה קלה?
כמה קלוריות שורפים בחצי שעה ריצה?
כמה קלוריות שורפים ב 100 כפיפות בטן, ריצה במקום במשך 5 דקות, 10 שכיבות שמיכה?
כמה קלוריות שורפים בחצי שעת ריצה?
כמה קלוריות שורפים ב-20 דקות זומבה?
כמה קלוריות שורפים ב 45 דק' אימון בחדר כושר?