כמה קלוריות בערך שורפים באימון הזה לדעתכם?

100 קפיצות ג'אמפינג ג'ק
30 כפיפות בטן
פינגווין דקה
פלאנק דקה וחצי
10 סקוואט קפיצה
70 קפיצות בחבל

2 סטים של האימון הזה.
22 באוגוסט 2019, 16:41
פעילות גופניתשמירת משקלשריפת קלוריות    
עדיין לא התקבלו תשובות