כמה קלוריות בערך שורפים באימון מסה? בערך בדרך כלל כזה עזבו תלוי

מה זה עזבו תלוי...זה הכל בתלוי

איך דבר כזה בערך חח
תלוי בזמן, במשקל וגובה, מאמץ..

יש כוח ויש כוח חח אם אתה עושה ss אז לא הרבה אולי אולי 200 אבל אם יש לך סופר סטים ואתה עושה חימום אירובי קל לפני ו... אתתה יכול להגיע גם ל500

תלוי באורך האימון בזמן
במה העצימות של האימון
במשקל שלך
בקצב חילוף חומרים שלך