7 תשובות
עדיף להגביר את התדירות של הספורט
לא זה ממש קצת וגם חוץ מזה זה תלוי מה אתה אוכל
עדיף יותר אבל כן זה ישפיע בקטנה
עדיף יותר לכיוון הפעמיים שלוש אם אפשר אבל כן זה יעזור
תנסה לעשות את זה 3-2 פעמים בשבוע ואז כן
פעמיים בשבוע במשך שעה זה יעזור
שואל השאלה:
יש לי זמן למקסימום פעמיים בשבוע...
יש לי זמן למקסימום פעמיים בשבוע...
אנונימי
באותו הנושא: