5 תשובות
יום יומיים זה לא כזה משנה...
שואל השאלה:
אבל במשקל כתוב שעליתי
אבל במשקל כתוב שעליתי
אנונימית
אז תשמרי קצת, לא צריך לצום..
אסור לצום
ובכללי אם לצומי יום אחרי זה את תאכלי מלא וסתם תשמיני עוד יותא
ובכללי אם לצומי יום אחרי זה את תאכלי מלא וסתם תשמיני עוד יותא
קודם כל יש כמה חוקים לאיך להישקל בצורה נכונה בשביל תוצאות אמיתית ונכונות
אף פעם לא להישקל אחרי אוכל/אחרי הבוקר
להישקל רק בבוקר אחרי הפיפי של הבוקר שעדיין לא הכנסת כלום לפה
לא להישקל במחזור כי הגוף אוגר נוזלים
לא לצרוך הרבה מלח כי זה מוביל לאגירת נוזלים ומה שאת עולה זה משקל מים
עדיף בכלל לא להישקל
לאכול בריא, אולי ללכת לדיאטנית ולהרכיב תפריט, להתאמן קצת או רק להסתובב בחוץ עם חברים נגיד או לעשות הליכות קלילות אם את לא אוהבת ספורט
אף פעם לא לצום!! הכל בולשיט, קלוריות לא קלוריות צום לא צום
אם את רוצה שינוי את יודעת איך לעשות אותו בדרך נכונה ובדרך הטובה ביותר
בלי קיצורי דרך!!!
לכולם יש ימים כאלה ואין מה לעשות, אוכל נועד כדי להיאכל
אף פעם לא להישקל אחרי אוכל/אחרי הבוקר
להישקל רק בבוקר אחרי הפיפי של הבוקר שעדיין לא הכנסת כלום לפה
לא להישקל במחזור כי הגוף אוגר נוזלים
לא לצרוך הרבה מלח כי זה מוביל לאגירת נוזלים ומה שאת עולה זה משקל מים
עדיף בכלל לא להישקל
לאכול בריא, אולי ללכת לדיאטנית ולהרכיב תפריט, להתאמן קצת או רק להסתובב בחוץ עם חברים נגיד או לעשות הליכות קלילות אם את לא אוהבת ספורט
אף פעם לא לצום!! הכל בולשיט, קלוריות לא קלוריות צום לא צום
אם את רוצה שינוי את יודעת איך לעשות אותו בדרך נכונה ובדרך הטובה ביותר
בלי קיצורי דרך!!!
לכולם יש ימים כאלה ואין מה לעשות, אוכל נועד כדי להיאכל
באותו הנושא: