אימון בשק איגרוף יעשה לי שרירים ?

רק שורף שומן כנראה

מה, ברור שזה עושה שרירים.

א אני בת
ב אתה בן 19
ג אתה לא מאמן כושר בכלל , אז שב בשקט.
ד אני מתאמנת בזה ומכירה כאלו שמתאמנים ואני יודעת שזה עושה.
וה לא צריך לקרוא את השריר מה אתה חולה?
צריך למתוח אותו.

לקרוע*
ולא יודעת מה עשה לך או לא, אבל ברור שזה עושה , זה אחלה אימון.
זה עושה שרירים ואם לא עשה לך אז אולי לא עשית טוב.
יש לי ידיד שלא מתאמן בכלל רק שק איגרוף (וגם זה שהוא עצבני) והוא עם שרירים בידיים בגלל זה.

זה עושה שרירים

לא