כל יום אוכלת 1200 קלוריות והכפילו פחות ועושה שלוש פעמים ספורט בשבוע ורק בשישי שבת 1400 קלוריות בשישי ושבת אוכל להשמין?!

דחוף! כמה קלוריות יש ב400 גרם דג סלומון בתנור עם רוטב ..(של שישי) דחוף!
400 גרם זה שתי לתיכון יפות .
דחוף!
4 באוקטובר 2019, 16:43
1200 קלוריותתפריטיםירידה במשקלדיאטת כסאחספורט    
3 תשובות
שואל השאלה:
לא אוכל עם חם אלא 2 פרוסות לחם קל וסלטים ביאים
אנונימית
שואל השאלה:
סלטים בריאים**
אנונימית
קלוריות זה בולשיט, חוץ מזה שאם את מתאמנת הגוף שלך זקוק ליותר
ה
הלכת?נפלת?תישאר על הרצפה?!
באותו הנושא:
כל יום אני אוכלת עד 1200 קלוריות ואפילו פחות.ועושה 3 פעמים בשבוע ספורט.ורק בשישי שבת מגיעה ל 1900-1800 קלוריות. אשמין?
אם אני אוכלת ביום עד 800 קלוריות ואפילו פחות אני ארזה מהר? (הקלוריות בריאות דרך אגב)
אם אני שורפת לפחות 1000 קלוריות ביום או פחות רק מריצה כמה אני ארזה בשבועיים? (אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות )
אם בישביל להרזות צריך לשרוף 7000 קלוריות זאת אומרת שלמשל אני אוכלת בשבוע 1000 קלוריות פחות או יותר אז אני ארזה?
אם אוכל פחות מ1000 קלוריות ביום, כמה אני ארזה תוך חודשיים?
היום זה היום הרביעי ברציפות שאני אוכלת פחות מ700 קלוריות
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
2500 קלוריות ביום לבחורה ששוקלת 46 זה הרבה? עכשיו אני אוכלת פחות אבל ראיתי שבשביל לעשות תחת צריך לפחות 2000 קלוריות..
בדקתי במחשבון קלוריות ואני אוכלת פחות ממה שאני צריכה ביום.
אם אוכל פחות מ1000 קלוריות ביום, כמה אני ארזה תוך חודשיים?
אני אשמין אם אני אוכלת כל יום 2200 קלוריות לפחות?