מישהי פה פעם הצליחה להתחטב בבית או שזה בלתי אפשרי

אני לא ניסיתי
אבל בטוחה שאפשרי.
יש אימינים באינטרנט לחיטוב

אפשר בטח.

אפשרי אבל לוקח פי עשר יותר זמן וגם אין לך את כל הדברים בשביל זה. כאילו אוקי תזונה אפשר לחפש באינטנט אבל תרגלים זה מאוד מאוד קשה לעשות ללא הסברה גם אם נראה לך שאת עושה טוב לפעמיים זה ממש ממש לא נכון צריך ללכת למאמן או לחדר כושר לפחות שם גם אנשים עוזרים יגם מאמנים. ובכללי ריצות בפארקים וכאלה ממש עוזר

זה אפשרי בהחלט אבל מומלץ להבין מה את עושה ואיך זה משפיע

שואל השאלה:
שאני עושה תרגילים אני ממש מרגישה את השרירים עובדים