אנשים עם התקפי חרדה איך אתם מתמודדים??

אני פשוט מתקפלת כזה על הריצפה ומנסה לנשום.

מתרחקת מכולם. שותה מים ומנסה להירגע. לוקח לי המון זמן להירגע.
הולכת גם לטיפול פסיכולוגי.