11 תשובות
0 פעמים
0 פעמים חייבת לחזור להתאמן
פעמיים בשבוע איגרוף תאילנדי,mma ו-bjj סך הכל 4 שעות

ואימוני כוח במינימום עוד 6 וחצי שעות שבועיות
בדרך כלל יותר אבל אף פעם לא פחות
לפחות פעמיים
שואף ל3
פעמיים בגלל שיעור ספורט
אני חייבת להתאמן יותר
3-4