אני מנסה לשמור על המשקל, אבל בסופשים יש תמיד מלאא אוכל,ואני בדרך כלל אוכלת 1800

3 תשובות

לא משמעותי אבל זה כן יהרוס לך את הקבוע

אַוּ דּאַמּ נּחסּמּתּיּ שּוּבּ

שמעי אם את רעבה תאכלי כמה שבאלך אבל שזה יהיה אוכל בריא

Rainbow Oreo

לא קריטי

אבגדהוזז

באותו הנושא:

אני לא מנסה לרדת במשקל אבל אני כן רוצה לשמור על המשקל הנכחי שלי וחשוב לי לציין קודם שאני מתאמנת כל יום..

ישלי חילוף חומרים איטי ואני מנסה לשמור על המשקל כמה נדפקתי בחיים?

אני ממש מנסה לשמור על המשקל וכאילו המשקל שלי תקין (54 קלו גובה 167) ואכלתי היום רק לחמניה עם חביתה וגבינה

לא מנסה לרדת או לעלות, רק לשמור על משקל תקין

אכלתי אתמול בסדר? מנסה לשמור על המשקל (לא לרדת ולא להעלות) ירדתי 16 קילו וחשוב לי לא לרדת יותר

אני מנסה לשמור על המשקל שלי

מה שאכלתי היום זה יותר מידי נכון? בת 14 שוקלת 47.3 גובה: 163 מנסה לשמור על המשקל..

אני מנסה לשמור על המשקל ולרדת ואני בתל אביב אצל אבא שלי וממש אני רוצה לאכול במסעדות בערב המבורגר וזה. לאכול?

להכין דייסת שיבולת שועל אם אני מנסה לשמור על המשקל? או לוותר על זה

אח שלי מתחתן עוד חודש ואני מנסה לשמור על המשקל בשביל השמלה וזה מה שאכלתי היום(בפירוט) אני אשמין מזה?

אז כמעט הגעתי למשקל יעד שלי אחרי דיאטה, יש לכם טיפים איך לשמור על המשקל?