3 תשובות
כן אבל לא הכי אפקטיבי שעה אימון בטן
לא לעשות אימון בטן של שעה זה מסוכן !
שריר הבטן זה שריר קטן ואסור לאמץ אותו יותר מידי
כל סוף אימון תעשי רבע שעה של בטן
שריר הבטן זה שריר קטן ואסור לאמץ אותו יותר מידי
כל סוף אימון תעשי רבע שעה של בטן
לא זה לא טוב לעבוד שעה על הבטן הבטן זה שריר קטן המקיסמום אימון שכדאי לעשות עליו זה עשרים דקות רבע שעה
באותו הנושא: