5 תשובות
בסביבות 1300
לכל בן אדם זה שונה
מינימום של המינימום זה 1200, אבל תלוי במשקל שלך.
אי אפשר להגיד לך סתם ככה..
צריך לדעת כמה את שוקלת ואת הגובה
צריך לדעת כמה את שוקלת ואת הגובה
דיאטה ממש קשה זה 1200 , אבל אני מניחה שזה תלוי בגיל ובמשקל 2000 כזה
באותו הנושא: