התחברות הרשמה

זה סבבה להיות כל יום בגירעון קלורי של 760 קלוריות? *דיאטה

29 בפברואר 2020, 17:15
ערך קלוריירידה במשקלתפריטיםאוכל    
תשובה אחת
יותר מידי
N
No Sleep
באותו הנושא:
איך זה שאני בגירעון קלורי ואני עדיין לא מרזה?
אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?
למה זה רע להיות בגירעון קלורי?
1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?
מה זה אומר שאין גירעון קלורי ??
אני נמצאת בגירעון קלורי כבר הרבה זמן אבל עדיין אני לא מרזה ולפעמים אני אפילו משמינה(קילו-שתיים) איך זה???
זה נכון שאם אני בגירעון קלורי של 1000 קלוריות ביום תוך שבוע אני ארד קילו?
באיזה גירעון קלורי אני צריכה להיות, אם אני רוצה לרדת הרבה במשקל?
מה קורה אם נמצאים בגרעון קלורי שלילי של 200 בערך, בלי להתאמן?
כמה קלוריות צריך לאכול בשביל להיות בגרעון קלורי?
אורז זה רע לדיאטה וגרעון קלורי?