3 תשובות
כדאי לעשות מתיחות קודם, ולהבא בסוף האימון לעשות מתיחות בסוף
צריך יום מנוחה תמיד כשיש אימונים..
לגוף לנוח
באותו הנושא:
כשתפוסים צריך להמשיך להתאמן או לתת לגוף לנוח?
5 במרץ 2020, 07:37