מכון כושר שש פעמים בשבוע פוגע?

כן.
אסור לתת לשרירים להתאמץ כל יום כמו בחד"כ, זה פוגע בתפקוד שלהם.
מומלץ יום כן יום לא - עם זאת, מותר לך ללכת כל יום לאימון כאשר יום אחד אתה עובד על פלג גוף תחתון ויום אחד על פלג גוף עליון.

זה פוגע עם אתה עושה אותם תרגילים בכל יום כי אתה רק קורע את השריר בלי לתת לו להתרפות גיוון תרגילים זה מושלם אבל מייאש

תלוי בתכנית ובחלוקת עומסים.
כנראה שמיותר, 3-4 פעמים זה די והותר.

^
מה הניסיון שלך בתחום האימונים?

אפשרי אבל אתה יכול גם 3-4 בשבוע זה יהיה מעולה לא צריך להעמיס על הגוף

תלוי איך אתה מחלק את האימונים שלך ולא מעמיס על עצמך יותר מידי
אם למשל את עושה ספליט של abc שזה עבודה על שני שרירים באימון אין בעיה.

אולי אין בעיה אבל גם אין צורך.

מעייני נוחות אפשר לפצל אותו נפח שהיית עושה ב3 אימונים ל6, זה כן.
מיותר כנראה להפגיז בנפח אנשים בלי ידע של ממש או מטרה ספציפית.
רוצה לגדול/להתחזק? 3-4 פעמים בשבוע יספיקו.

^תלוי באיזה שלב הוא של האימונים והאם עש לו זמן להתאמן
יש אנשים שעובדים ואין להם הרבה זמן אז הם מתאמנים שלוש פעמים בשבוע fbw

אני אומר לך שמיותר.
מה שכן, אפשר לפצל נפח נורמטיבי של fbw ל6 אימונים בשבוע.
fbw, ab, abc אלו רק אותיות, יש מעבר לזה תכנון נכון.

תלוי מה רמת הכושר, על מה אתה מתאמן כל יום וחייב לעשות הכל בהדרגה.

כן, לא בריא. צריך לתת לגוף מנוחה