שאלה למי שמבין באימון משקל גוף

אני עשיתי L sit רגיל לגמרי לפני 5 ימים ופתאום היום ב4-5 שניות האחרונות של הL sit יש לי כאב מוזר ברגל שמאל מישהו יודע מה זה?