3 תשובות
תחפשי levys fitness ביוטיוב
כן יש אפליקציה מאוד טובה שזה fiton
כדי להרזות לא צריך לעשות כל שניה ספורט
אלא יותר קריטי כל הקטע של תזונה נכונה מבינה?
את צריכה להגיע למצב שאת יותר שורפת ממה שאת אוכלת יעני את הקלוריות וכזה
לפי דעתי עדיף לך לעשות הרבה אימוני שריפת שומן / (או) אימוני hiit / (או) אימוני cardio כל אלה בתכלס מתבססים על אותו עיקרון כן? אלה אימוני ארובי שרובם שעה אימון והם ממש טובים אני כל הזמן עושה אותם.
וישר אחרי אותם האימונים מציעה לך לעשות אימון בטן טוב של איזה עשר דקות ואם את ממש רוצה לכסות הכל תעשי אימון של צדדים לבטן
אלא יותר קריטי כל הקטע של תזונה נכונה מבינה?
את צריכה להגיע למצב שאת יותר שורפת ממה שאת אוכלת יעני את הקלוריות וכזה
לפי דעתי עדיף לך לעשות הרבה אימוני שריפת שומן / (או) אימוני hiit / (או) אימוני cardio כל אלה בתכלס מתבססים על אותו עיקרון כן? אלה אימוני ארובי שרובם שעה אימון והם ממש טובים אני כל הזמן עושה אותם.
וישר אחרי אותם האימונים מציעה לך לעשות אימון בטן טוב של איזה עשר דקות ואם את ממש רוצה לכסות הכל תעשי אימון של צדדים לבטן
באותו הנושא: