אני במסה ועליתי קילו ביומיים, זה לא יכול להיות מסת שריר נכון? אבל אכלתי בריא כל היומיים האלה

כנראה

לא יכול להיות מסת שריר
תקופת מסה היא תקופה ארוכה בו השריר צריך להיבנות, עלית כי העמסת הרבה אוכל וזה כנראה הרבה נוזלים מהצטברות של נתרן/או פחמימה.

לא זה לא יכול להיות שריר.
אם מסה הייתה כ"כ קלה ומהירה כולם היו כבר מר עולם, מסה זה תהליך של עלייה במסת שריר שנובע מעבודה קשה, התמדה, וגם ממאזן קלורי חיובי קל (ברב המקרים).
כנראה שמה שעלית זה באמת ברובו נוזלים של נתרן או פחמימה כפי שאמרו מעליי או שפשוט באמת הגזמת בעודף הקלורי גם אם אכלת בריא בסך הכל.