השרירים ברגל שמאל ממש תפוסים לי

תנסי למתוח אותם, או לשים קרח

תלכי קצת בבית. תזוזי הרבה וזה לאט לאט ישתחרר

שואל השאלה:
נסיתי זה לא משתחרר

אז לכי לישון. זה ישתחרר בלילה

תבדקי אם יש לך מערוך גדול בבית או כל דבר עגול שמסתובב ויציב ופשוט תגלגלי את השריר התפוס על זה

שימי כרית חמה