התחברות
הרשמה
איך אפשר לשחרר את הרגליים אם הם תפוסות מכאבים?
21 באפריל 2020, 10:42
רגליים
שרירים תפוסים
תרגילים
3 תשובות
מתיחות , חימום (לפני ואחרי אימון אם את עושה)
J
Just live LIFE
מסאז(?)
ה
המשרת שלך❤
מתיחות
ג
ג'ס (אתה)
באותו הנושא:
אןננתי חזק מדי ועכשיו היד והאצבעות שלי תפוסות וזה כואבב איך לשחרר את זה?
כל הרגליים שלי תפוסות איך לשחרר אותן?
זה דחוף. הרגליים שלי תפוסות ממש, יש דרך לשחרר אותן?
איך לשחרר ידיים תפוסות?
אתמול עשיתי אימון ותפוסות לי הרגליים, יש דרך לשחרר את זה?
אני תפוסה בכתפיים ובגב מאתמול מה אפשר לעשות כדי לשחרר את זה?
אוף אני חייבת להתאמן, אבל הרגליים שלי תפוסות ממש (בקושי הולכת) מה לעשות?
היי, שלשום היה לי שיעור ספורט ומאז אני תפוסה ברגליים, כיצד אוכל לשחרר את זה?
עשיתי אתמול ספורט ואני ממש ממש תפוסה בבטן וברגליים, איך אפשר לשחרר את השרירים?
כל הרגליים שלי תפוסות הייתי באימון כושר
להתאמן על רגליים עם רגליים טיפה תפוסות זה סבבה?
