מים חמים ולימון עוזר לירידה במשקל ? שתיתי את זה היום בבוקר

שואל השאלה:
ברור אני עושה אימוני בטן ותזונה נכונה היום התחלתי רק את הדיאטה

אז ביחד זה עוזר

שואל השאלה:
מעולה מתכוונת להמשיך - אם התחלתי היום את הדיאטה בשילוב עם תזונה נכונה מתי אראה שינוי ? ב- 30 מתכוונת להישקל

זה תלוי בהרבה משתנים אבל בטוח תראי תוצאות תוך כמה ימים אפילו במוצש הקרוב

שואל השאלה:
מעולה אני רוצה בינתיים שוקלת 66.7 זה לפני השקילה הקרובה

כל אחד תלוי בגוף שלו זמן השינוי והשינוי עצמו, עדיף לך להשקל כל שבוע באותו יום ואותה שעה וליצור מטרות קטנות

שואל השאלה:
אולי במוצאי שבת באמת אשקל

זה בריא למערכת העיכול ומאיץ יציאות, זה בריא באופן כללי ועלול בחלק מהמקרים לעזור בירידה במשקל. אבל חייב לשלב עם זה ספורט ותזונה נכונה

רק ספורט ולאכול בריא ונכון עוזר לירידה במשקל,אין קיצורי דרך..