התחברות הרשמה

אתם חושבים שאפשר להעלות במסת שריר בארבעה חודשים?

25 באפריל 2020, 21:49
מסת שרירשריריםאימוני כושרתרגילים    
3 תשובות
ברור!
_
_Beach
ברור! בהצלחה :)
I
IRotem
ודאי
ש
שון (אני בת)
באותו הנושא:
איך אפשר לא להעלות מסת שריר ? הייתי מתאמנת ונהיו לי רגליים של בנים כאלו גדולות ואז הפסקתי ירדתי במסת שריר ועכשיו שוב
לשטח את הבטן בלי להוריד במשקל נקרא להתחטב או להעלות מסת שריר?
איך להעלות במסת שריר (פירוט)
הבנתי שאני צריכה לרדת באחוזי שומן ולהעלות במסת שריר איך אני עושה אתזה?
זה הגיוני להעלות מסת שריר ולרדת באחוזי השומן בו זמנית?
כדאי לי לקחת גיינר להעלת מסת שריר ולהעלות במשקל?
למה בנים חושבים שזה שהם מעלים במשקל כדי להעלות מסת שריר זה יפה?
איך להתחיל להעלות מסת שריר
נערה בת 14 יכולה להעלות 3 ק"ג מסת שריר נקייה ב4 חודשים?
איך להעלות מסת שריר בבית?
שורפים קלוריות בחדר כוח(במכון כאילו)או שזה בעיקר להעלות במסת שריר?