בשבוע האחרון לא הקפדתי על אימונים מהסיבה שלא הרגשתי טוב ולא יכולתי לזוז, אני עושה יום כן יום לא, והיום זה היה אמור

להיות יום שכן, הבעיה שישנתי מחמד וחצי לפנות בוקר וקמתי בתשע , מה שאומר שלא ישנתי מספיק ואני מרגישה עייפה וחלשה, לא מומלץ לעשות אימון במצב הזה?
פשוט זה מבאס אותי כי לא הקפדתי בכלל השבוע