5 תשובות
כמה חזרות בסט
40 סטים? מניחה שאתה מתבלבל עם "חזרות".
עדיף לעשות נגיד 15 חזרות ו3 סטים ככה שבסהכ זה יוצא 45 חזרות
עדיף לעשות נגיד 15 חזרות ו3 סטים ככה שבסהכ זה יוצא 45 חזרות
שואל השאלה:
15 חזרות
15 חזרות
אתה רציני זה עומס יתר תוריד ל10 בערך
שואל השאלה:
סבבה תודה אחי
סבבה תודה אחי
באותו הנושא: