5 תשובות
לא תעשי מתיחות זה עוזר תמיד
אל תתאמנ/י, תעשי/ה מתיחות ברגליים ואם את/ה לא יודע/ת אז יש מלא סירטונים טובים ביוטיוב
לא, אבל תעשה מסאז
לא זה ישחרר לך דווקא סביר להניח
למה אתם אומרים שזה לא יעשה יותר גרוע?? בטח שזה יעשה יותר גרוע! תנוחי עד שזה יעבור אבל לא לשבת במיטה כל היום תעשי הליכות קצרות ומתיחות קלות!
באותו הנושא: