מה קורה בהתקף חרדה? איך אני יכולה לזהות את זה על בן אדם? מה קןרה לו?

דופק מהיר.

רעידות.

לחץ בחזה.

יובש בפה והרגשה של 'גוש תקוע בגרון'.

הזעה - בזמן היום ובשינה בלילה.

קוצר נשימה וקושי לנשום עמוק (מופיע לעיתים יותר בשכיבה על הגב) .

היפרוונטילציה.

פעילות עיכול מהירה, לעיתים גם שלשולים
חולשה בשרירים, בידיים, ברגליים ובכל הגוף
במקרים מסוימים, התעלפות פתאומית.

בדר''כ תסמינים של התקף חרדה כוללים תגובות גופניות אקוטיות למצב לחימה או בריחה, למשל:
דופק מהיר, רעידות, לחץ בחזה, יובש בפה והרגשה של "גוש תקוע בגרון", הזעה - בזמן היום ובשינה בלילה, קוצר נשימה וקושי לנשום עמוק (מופיע לעיתים יותר בשכיבה על הגב), היפרוונטילציה, פעילות עיכול מהירה, לעיתים גם שלשולים, חולשה בשרירים בידיים וברגליים ובכל הגוף, התעלפות פתאומית, כאב או חוסר נוחות בחזה, בחילה או כאבי בטן, סחרחורת, קושי בשיווי משקל וחוסר יציבות, תחושות תנודתיות בטמפרטורת הגוף - בין חום לקור, תחושת עקצוץ או קהות חושים, דה-ריאליזציה: תחושה שדברים נחווים כלא אמיתיים העולם נחווה כחלום, למשל שינוי בחלל זמן, או דה-פרסונליזציה: חוויה עצמית זרה ונפרדת, למשל קושי של אדם לזהות את עצמו במראה, פחד משיגעון או מאובדן שליטה ופחד למות..
לעתים קרובות ההרגשה של התחלת ההתקף היא כל כך מחרידה שקשה להבדיל בין התקף חרדה להתקף לב.