4 תשובות
לא להפך זה ממש טוב.
אם את רוצה לרדת במשקל ממליצה לך 4-5 פעמים בשבוע הליכות ופעם פעמיים בשבוע ספורט(כפיפות בטן, שכיבות סמיכה), ואם את רוצה שרירים ממליצה ממש על האימונים של קלואי טינג.
מקווה שעזרתי(:
אם את רוצה לרדת במשקל ממליצה לך 4-5 פעמים בשבוע הליכות ופעם פעמיים בשבוע ספורט(כפיפות בטן, שכיבות סמיכה), ואם את רוצה שרירים ממליצה ממש על האימונים של קלואי טינג.
מקווה שעזרתי(:
לא
למה גרוע?
לא למה גרוע
אבל עדיף לדעתיבמקום זה לעשות ריצות כל בוקר או ערב או אימון פעמיים בשבוע
אבל עדיף לדעתיבמקום זה לעשות ריצות כל בוקר או ערב או אימון פעמיים בשבוע
אנונימית
באותו הנושא: