730 קלוריות ב 43 דק' בהליכון הליכה + ריצה זה טוב ?

בבוקר אכלתי : חתיכת חלה עם מנת טונה - 2 ביצים קשות ובצל
24 ביוני 2020, 12:53
הליכההרזייה    
7 תשובות
כן
ד
דיימון סאלבטור
זה לא באמת 730 קלוריות וכן
E
Esmond
זה המון
Ben
שואל השאלה:
פה יש לך קישור לבדוק כמה שרפת
קישורים מצורפים:
ר
רעותי45
ענית לעצמך?
E
Esmond
שואל השאלה:
זה באמת 730 - בהליכון עצמו 141 - בהליכה : 176 ובריצה : 418
קישורים מצורפים:
ר
רעותי45
מה שהתכוונתי זה שהקלוריות שמופיעות בהליכון לא מדויקות בכלל
E
Esmond
באותו הנושא:
כמה זמן הליכה בהליכון? (הליכה מהירה לא ריצה ממש) תחטב את הגוף ( או תוריד במשקל....)
453.4 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון - זה נחשב להרבה קלוריות ששרפתי ? אני אדומה כמו סלק - רצתי ריצות ספרינט
1549 קלוריות זה הרבה לכל היום ? בנוסף עשיתי אימון 41 דק' הליכה + ריצה בהליכון ושרפתי 295 קלוריות
284 קלוריות בהליכון - 30 דקות עם שילוב ריצה והליכה זה הרבה?
איך זה הגיוני שאני אוכלת מעט מאוד קלוריות? יצא 937 קלוריות לכל היום ושרפתי 628 קלוריות 40 דקות הליכה + ריצה בהליכון
שילוב הליכה + ריצה בהליכון של 48 דקות שורפת יותר קלוריות מהליכה רגילה בהליכון? במידה וכן , כמה זה שורף?
447 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון זה הרבה?
הנתונים על ההליכון בחדר כושר הם נכןנים כי הייצי על ההליכון 10 דק וזה הראה לי ששרפתי 100 קלוריות בהליכה מהירה (לא ריצה) ?
איזה סוג אימון בהליכון אפקטיבי יותר מבחינת שריפת קלוריות? הליכה מהירה עם שיפוע מקסימלי (15) ,או ריצה ללא שיפוע?
בהליכון יש רמות הליכה שאתה בוחר איזה מהירות מה ההליכה/ריצה שאתם עושים?
בן 20 גובה 1.84 שוקל 91 קילו, כמה קלוריות אני אוריד אחרי חצי שעה ריצה בהליכון?