6 תשובות
לא
אץ צריכה לאכול כדי שיהיה לשריר ממה להיבנות
אין פה חוכמות רק השקעה והתמדה לאורך זמן
אץ צריכה לאכול כדי שיהיה לשריר ממה להיבנות
אין פה חוכמות רק השקעה והתמדה לאורך זמן
לפי דעתי אתה צריך גם לאכול מאכלים שעוזרים לבנות את השריר (חלבונים בעיקר)
לא אם לא תאכלי את תיהיי רזה ממש וזה כבר לא יפה .
לא את צריכה אוכל כדי לבנות שריר
לא חייב לאכול כדי להגיע לתוצאות מניסיון
אחרי אימון צריך חלבונים כי זה מחזק איפה שיש קרעים
באותו הנושא: