אם אני ממש רזה ורוצה לעלות במסת שריר זה בסדר לאכול אקבע משולשי פיצה? אין לי מה לאכול..

תכיני חביתה, אם את רוצה לעלות במסת שריר תאכלי חלבון, פיצה לא תעלה את מסת השריר

את צריכה לאכול הרבה חלבונים לא פיצות

שואל השאלה:
אני יודעת שאני צריכה לאכול הרבה חלבונים ואני אוכל פשוט בנוסף באלי גם פיצה וגם היום ספציפית המקרר ריק וכמעט ואין חלבונים, זה יפגע באפקטיביות אם אוכל פיצה? ואני גם לא מצליחה לאכול מספיק קלוריות אף פעם ויש בזה מלכ

אם בא לך פיצה תאכלי פיצה, אבל פעם הבאה תאכלי יותר בריא עם יותר חלבון, בתאבון(:

כן ,את יכולה לאכול תחינה ,בוטנים ,אגוזים
במידה ותאכלי פיצה תצטרכי לעבוד קשה