אני אשמין אם התחלתי לאכול הרבה פתיבר וקרקרים על בסיס קבוע אפילו יותר מאוכל?

כן

שואל השאלה:
אפילו שאני מתאמנת חזק ויש לי שרירים שמונעים ממני להשמין?

כן

קרקרים זה בריא ופתיבר זה לא בהכרח הדבר הכי משמין בעולם אבל בכמות גדולה ויומיומית כן תהיי. לזה השפעה

שואל השאלה:
והולכת לא מעט ברגל

כן

כן, קרקרים זה רק פחמימות ופתי בר זה רק פחמימות ריקות.
אם את אוכלת רק פחמימות ריקות זה כאילו את אוכלת סוכר (בגוף הסוכר הופך לפחמימה), זה פשוט הופך אותך לרעבה יותר ככל שאת אוכלת יותר.
אם את רעבה במקום לאכול פתי בר וקרקרים תאכלי משהו חלבוני