4 תשובות
600 קךוריות זה לא מספיק באף יום. את צריכה לאכול 1200-1500 קלוריות ביום אחרת תגיעי לתת משקל וזה לא יגמר טוב.
לא
השתגעת? דיאטה בריאה זה בין 1200-1500 ואוכל תקין של בן אדם שלא רוצה שינוי במשקל לא לרדת ולא לעלות זה 2000
בכלל לא, צריך לפחות 1200.
באותו הנושא: