התפריט שלי סבבה להיום? הרבה?

יוגורט 54 קלוריות
אבטיח בערך 600-700 גרם (200 קלוריות)
טונה בשימורים(לא הכל) 55 קלוריות
מלפפון בלי קליפה
5 עגבניות שרי
וקצת חסה וכרוב לבן לא הרבה
וחטיף אנרגיה 50 קלוריות

והיום יש לי אימון כוח ואני בערך שורפת בו 250-350 קלוריות

זה מספיק לכל היום? הרבה?