חייבת לעלות משקל עד לצו ראשון אבל אני לא יודעת כמה אני צריכה לעלות, עזרה??

אם את רוצה קרבי את צריכה לשקול מעל 50 קילו .
50 זה גבולי .
אני באותה בעיה אני רוצה קרבי לוחמת ואני שוקלת 40 וקצת .. ואני ממש נמוכה ..
את צריכה לעבוד על המשקל קשה בשביל להיות קרבית ..

משקל תקין בצהל זה מעל 50, לא קשור לגיל או גובה. מתחת ל50 מורידים פרופיל

אם את רוצה פרופיל גבוה אז יותר מ-50 לא משנה הגובה

שואל השאלה:
אבל מעל ל50 אני אהיה השמנת יתר..

שואל השאלה:
אני לא רוצה ללכת לקרבי אבל אני לא רוצה משהו שיוריד לי את כל הסיכויים להכל

את צריכה להיות מעל 50 קילו .
לא משנה הגובה שלך .
אם את לא רוצה שיורידו לך מהפרופיל .
אני יודעת שזה מעצבן אבל את עוד תגבהי עד שתתגייסי , מה שחשוב כרגע זה להשקיע בצו ראשון שלך כי אסור לזלזל בו .
מקווה שעזרתי ❤