מה אני צריכה לאכול כדי להשמין ולגבוה?

לדעתי את צריכה לאכול וליראות טלויזיה על הספא באותו זמן בשביל להשמין, ולגבוהה את צריכה לשתות הרבה חלב.

קודם כל בשביל להשמין-צריך לאכול דברים משמינים - ג'אנק פוד.
ולא ניראלי שיש אוכל מגביהה- לפי מה שאני שמעתי זה שדג יאכול לעזור לגביהה!
יום טוב:)

אין שום מאכל שיגרום לך לגבוהה. ובקשר ללהשמין את יכולה לאכול יותר פחמימות-דברים מתוקים, אפויים, מאכלים שטוגנו על מחבט עם שמן וכ'ו.
מקווה שעזרתי d:

כדי לגבוהה אני לא יודעת... לדעתי אין מאכל שגורם לזה,
אך כדי לשמין תוכלי הרבה פחמימות ואל תעשי הרבה מאד ספורט (: