התחלתי להתאמן בערך 3 פעמים בשבוע, אוכלת יחסית בריא, לא במטרה להרזות במטרה להתחטב מתי אתחיל לראות תוצאות?

שבועיים

הכי חשוב לא להגזים ולשתות הרבה בהצלחהה

תקשיבי , זה משתנה מגוף לגוף
אי אפשר ממש לדעת אבל אם את ממש תתמידי נראלי עד חודש בערך את תתחילי לראות אבל שוב , זה תלוי בגוף שלך

אי אפשר לדעת, יש כאלה שיש להן תוצאות אחרי שבועיים או חודש :)

להרזות=להתחטב

התחלתי גם לשמור ולהתאמן ואני חושבת שאחרי בערך שבועיים שלוש ממש הרגשתי שיפור בבטן