4 תשובות
לא להכניס לפה מתוק:)
וכמובן הליכות\קפיצות על חבל וכו
וכמובן הליכות\קפיצות על חבל וכו
את צריכה להקפיד על תזונה נכונה, וספורט
לא לאכול חטיפים, בצקים, מטוגנים, גם לוותר על כל השתייה המתוקה שהיא גם משמינה.
עדיף מים, לאכול ירקות פירות, דברים שלא כ"כ משמינים ובריאים!
בכללי על זה את צריכה לשמור ולהקפיד, בהצלחה:)
לא לאכול חטיפים, בצקים, מטוגנים, גם לוותר על כל השתייה המתוקה שהיא גם משמינה.
עדיף מים, לאכול ירקות פירות, דברים שלא כ"כ משמינים ובריאים!
בכללי על זה את צריכה לשמור ולהקפיד, בהצלחה:)
להשתדל לאכול אוכל בריא ולא סתם אוכל לא בריא להיות בכושר קצת מתיחות לפני השינה ובבוקר לא יזיקו מקווה שיהיה לך בהצלחה!
שואל השאלה:
בטעות יצא לי מינןס אחד מפלאפון סליחה): תודהה לכם (:
בטעות יצא לי מינןס אחד מפלאפון סליחה): תודהה לכם (:
אנונימי
באותו הנושא: