4 תשובות
היי. ויטמין b12 נמצא בכבד, כליות, בבשר (השריר) קצת בחלב, בביצים, יש מעט מאוד בדגים. היום יש כדורים טבעיים שתוך שבועיים זה כבר משפיע בגוף. כל טוב.
כבד בקר
כבד עוף
בשר בקר
דג סלומון
מוצרי חלב
יוגורט
פירות ים
אכן, במידה ויש חסר כדאי להשלים בעזרת תוסף תזונה, ממליצה על כדורים של חברת florisמעולים, יעילים ונספגים מהר מאוד.
כבד עוף
בשר בקר
דג סלומון
מוצרי חלב
יוגורט
פירות ים
אכן, במידה ויש חסר כדאי להשלים בעזרת תוסף תזונה, ממליצה על כדורים של חברת florisמעולים, יעילים ונספגים מהר מאוד.
המון אבל בעיקר מוצרי חלב ובשר.
עוד בתגית "b12"
באותו הנושא: